“認知症”自己判断チェックシート！

　　　今回は、東京老人総合研究所が発行している“認知症”の

　　　自己判断チェック！

　　　ご家庭に高齢者がいらっしゃる方は、

　　　お爺ちゃん、お婆ちゃんにやってもらっ

　　　てみてください。

□自分で電話番号を調べて、電話をかけることができる。

□リーダーとして、何かの行事や企画運営を行うことができる。

□何かの会の世話係や会計係を務めることができる。

□一人でバスや電車を利用して、あるいは車を運転して、出かける事ができる。

□見知らぬ場所へ一人で計画を立てて旅行することができる。

□薬を決まった分量を決まった時間に飲むことができる。

□貯金の出し入れや家賃、公共料金の支払い、家計のやりくりなど、

  家計を管理することができる

□日用品の買い物をすることができる。

□請求書の支払いができる。

□銀行預金、郵便貯金の出し入れが自分でできる。

□年金や税金の申告書をひとりで作成することができる。

□自分で食事の用意ができる。

□自分で掃除ができる。

□洗濯物、食器などの整理ができる。

□手紙や文章を書くことができる。

結果が、６５歳～７４歳までで１０点以下、７５歳から～７９歳までで

８点以下だと、認知症の“予備軍”と思われるそうです。

このチェックシートには、日常生活を送る上で支障はないかどうかを調べる

項目と、日常生活とは少し離れて生活を楽しめるかどうかという項目がある

そうです。

「できる間は、何事も自分でやる」これは“認知症”予防にも大切な

ことのようです。めんどくさがらずに、腰を軽くして、自分で処理することを続ける。

　　そして、周囲もできる限り自分でやらせる、それがその人のためであることを

　　理解することが必要ですね(≧∇≦)/

　　　　

　　笑うこと、歌うこと、

　　なんかは”認知症予防”に

    役立つと言われています

     (≧∇≦)/

　　私は一人暮らしですから、すべて一人でやっています(/ω＼)

だから、１５項目全部に☑が入りましたので、ご安心ください

m(_ _)m