心の健康法

あなたは悩んでもどうにもならないことで悩んでいませんか！？

中国の古典「菜根譚」にこんな言葉があります。

「まだ何も結果が出ていない仕事の先行きについて、あれ

　これ悩むよりも、既に軌道に乗っている仕事をどう進めるかを考えるべきだ。

　また、過去の失敗についてくよくよ悩むよりは、同じ失敗を繰り返さないためにはどうしたらよいのか、前向きに考えるべきである」と。

私たちは、考えても、悩んでもどうにもならないこと

で思い悩んだり、くよくよ考えたりするもんですよね

(^ム^)

そんな時、前向きに考えを変えることができれば

「精神衛生上」もずっと楽になり、前向きに、積極的になれるのではないでしょうか！？

最近よく、前の彼女にストーカー行為や殺人までする男性が増えているよう

ですが、これなども「どうにもならないこと」にこだわりすぎる結果では！？

そこで「世の中の半分は女性なんだ」というくらいに思えれば、自分の人生を

変えることができるはずですよね／(-_-)＼

「心を健康に保つ」秘訣の一つは、「どうにもならないことを思い悩まない」。

こんな言葉も「菜根譚」にはあります。

「素直に反省のできる人は、あらゆる経験や体験をすべて自分磨きの良薬

にできる。謙虚に反省し、そこから学ぶことのできる人間は成長できる」とね。

「心の健康法」の一つは、悩んでも仕方ないことをくよくよ悩まない！！

さあ、元気を出して“明日”のことを考えよう！！

　　　　　　　　　　　　　　反省→学び→成長